この夏、いや、もしかしたらもっと前から、実は、不眠に悩まされてホント困ってました。 半年以上かな。 ああ、これが更年期か？と、思ってましたが、 ２時間くらい寝ると必ず目が覚めて、そのあと３時間くらい眠れなくて、 当然、朝…