花粉症をやめる私、観察日記😊 やはり花粉への恐怖を減らしていくのが大事なんじゃないかな、と思って 外に出て、深呼吸をたくさんしてみました。 写真は庭の柿の木です。 今時分の柿の芽が開いて行く様は、本当に美しいと毎年思いま…

花粉症をヒプノセラピー的に観察しています。 一昨日、花粉症をやめることにしたものの、今朝、起きる時、まだ目が痒かったり、鼻の中が、カピカピになっていたりしました。 昨日の夜も英語のレッスン中はものすごく目が痒かったり、夜…

40年間、この時期、自分はひどい花粉症だと思ってきました。 でも、今朝、「やめられる」と、思いました。 そして、マスクなしで、犬の散歩に行きました。 30分くらいの間に途中２回鼻をかみ、くしゃみも一回しましたが、 帰って…

全国の花粉症のみなさま。 はい、今週から関東あたりはひどいことになってますね。 私も、もはや外に出るのが怖いくらいのレベルです。わたくし、17歳から花粉症やってます。なんでしょう。顔が痒い。身体も痒い。目が痒い。鼻が出る…

本日3月6日（月）10:00-11:30までチャクラを使った奇跡の願望実現瞑想の会でした！ みなさん真剣に取り組まれて、あっという間の90分。 やはりこの瞑想は朝が最適ですね。 正味30分くらい、誘導に合わせて瞑想してい…