こんにちは！くにこです。
わたくし、今、ゼロトレを一生懸命やっておりまして、
パーソナル・トレーニングも一回受けに行ってまいりました。
そうすると、私に必要な追加のストレッチも先生が教えてくださいます。
でね、一生懸命なあまり、やりすぎましたね。ついつい。
木曜日の夜、すごく疲れてるのに、むうううん、って右脇腹をちょっと捻って伸ばしたんですね。
これ使って。
金曜の朝、起きたら、ものすごく痛い。
息をして、肋骨が動くと、痛い😭
９時からクラブハウス、なんとかやりましたが、どんどん痛くなってくる。
歩くのも大変です。
リューハスでクォンタムタッチを習った方と、フェイスブックとLINEの両方で、グループを作っています。
LINEの方がやりとりが活発で、みんな何か困ったことがあると、QT送ってください、って言って、送り合っています。
自分でやろうとしたんですが、
なんたって、息をすると痛いので、これではクォンタムタッチが使えません。
クォンタムタッチって、呼吸がとても重要なのです。
そこで、このLINEグループに「助けて〜」とお願いしたら、
みなさん、どんどん送ってくださいました😭😭
ありがとう、ありがとう！
医者にも念のため行きましたが、
「あー、筋肉、痛めちゃったね〜」と、湿布と痛み止めがでて、
レントゲンは、とりませんでした。
痛くて歩くのもソロソロとだし、声が出ません。
すぐそこなんですが、長い長い旅路でした……（泣）
翌日の土曜も、寝返りは打てないし、何かの拍子に「あ”あ”〜〜〜〜〜イタ〜！」
と、ものすごく大きな声が出てしまう始末。
あくびができない。あくびすると痛いからです。
昨日の日曜は、少しよくなって、
シャワーを浴びて、ドライヤーを使えました。
腕が上げられるようになりました。
…………🌞
今朝。あっ、治ってる！
あんなにひどかったのに治ってる！
🌞🌞🌞🌞🌞🌞
すごいですね。
みなさん、ありがとうございます😭😭
クォンタムタッチ、やっぱりすごいです。
チーム、ありがたい……。
昨日は練習会もしました。
練習、やっぱり続けていくと、いろいろ上手くなっていくし、
気づきもたくさんあるので、よかったら練習会にご参加ください。
来月は、18日の11時15分からにします。
クォンタムタッチをリューハスで習ってくれた人のバックアップシステムです。
お申しこみはこちらからお待ちしています。
7月18日（日）１１：１５クォンタムタッチ練習会
