これ、なんだかご存知ですか？ 銅でできてる舌磨きの道具です。なぜか持ってたんですが、（なぜか😆）今まで使ってませんでした。 今、毎朝、ここから始めてます。名付けて（名付けなくても良いけど） 1月にアーユルヴェーダを習って…

わたくし、なんとなんと、先週月曜日、23日に、白内障の手術を受けてまいりました。 目の手術ってどんな？ 実は、私、ビビリー、すごい怖がりなので、 手術が始まると、 「怖いー」とか「痛いー」とか 先生が、この人、麻酔足そう…

コロにゃん罹患から１週間たちましたが、ううむ、コロにゃん、確かに普通の風邪よりしつこい。 １）咳がひどい……でもホメオパシーをまじめに選んだらビンゴで改善。２）鼻と目が、ヒリヒリする。３）がんばれない４）匂いが良くわから…

今日は金曜日。水曜日、一昨日の朝5時頃、足元がなんだかスースーして、お手洗いに行こうとしたら、ものすごく身体が重い。（昨日ストレッチがんばりすぎたかしらん）と、呑気なことを考えましたが、おや、何これ、熱がある。 こんな風…

すみません、いきなり、湯たんぽの話で。 わたしは、寒くなりだす11月くらいから、いつも湯たんぽを入れてます。 それがこちら……ではなく、私のは、穴が開いてるタイプなんですが、今は、売ってないっぽいです。潜水服の生地を使っ…

今回の風邪はしつこい！今日になってもまだ咳が残ってます（怒） この前の記事（「やっと風邪？から復活」）を土曜日に書きましたけど、日曜日、朝起きて動こうとしたらすごい寒気がして、動けません。 もう頭にきたので、梅醤番茶を飲…

私、１７歳から花粉症やってます。毎年、2月半ば〜GW明けまで、わりと症状重めで諦めてました。薬が嫌いなので、ホメオパシーからフラワーエッセンスから、海外のハーブティーとか、とにかくいろいろ試してきました。その中で、今年が…

この夏、いや、もしかしたらもっと前から、実は、不眠に悩まされてホント困ってました。 半年以上かな。 ああ、これが更年期か？と、思ってましたが、 ２時間くらい寝ると必ず目が覚めて、そのあと３時間くらい眠れなくて、 当然、朝…