ヒプノセラピーとは何でしょう？ヒプノセラピーは、日本語に直すと催眠療法ですが、眠ってしまうわけではありません。 背中をリクライニングの椅子などに預け、ゆったりした状態で座ります。寝転がってもかまいません。言葉による誘導で…

花粉症をやめる私、観察日記😊 やはり花粉への恐怖を減らしていくのが大事なんじゃないかな、と思って 外に出て、深呼吸をたくさんしてみました。 写真は庭の柿の木です。 今時分の柿の芽が開いて行く様は、本当に美しいと毎年思いま…

花粉症をヒプノセラピー的に観察しています。 一昨日、花粉症をやめることにしたものの、今朝、起きる時、まだ目が痒かったり、鼻の中が、カピカピになっていたりしました。 昨日の夜も英語のレッスン中はものすごく目が痒かったり、夜…

40年間、この時期、自分はひどい花粉症だと思ってきました。 でも、今朝、「やめられる」と、思いました。 そして、マスクなしで、犬の散歩に行きました。 30分くらいの間に途中２回鼻をかみ、くしゃみも一回しましたが、 帰って…

全国の花粉症のみなさま。 はい、今週から関東あたりはひどいことになってますね。 私も、もはや外に出るのが怖いくらいのレベルです。わたくし、17歳から花粉症やってます。なんでしょう。顔が痒い。身体も痒い。目が痒い。鼻が出る…

本日3月6日（月）10:00-11:30までチャクラを使った奇跡の願望実現瞑想の会でした！ みなさん真剣に取り組まれて、あっという間の90分。 やはりこの瞑想は朝が最適ですね。 正味30分くらい、誘導に合わせて瞑想してい…

ヒプノセラピーとは ヒプノセラピーとは、催眠療法のことです。まず、言葉の誘導で、脳波を落としていき、リラックスした状態になっていただきます。 それは、潜在意識にアクセスするには、リラックスした状態になっていただく必要があ…

こんにちは！意識の旅研究所の意識フェス、夏至の21日から盛り上がっています😊 ご自愛シスターズ（たかのせちえこ、楠弓音、やまがみくにこ）は、今日、夜8時から、いつもの誘導瞑想と、メンタルスペース心理学（ソーシャルパノラマ…

こんにちは！わたしは、一般社団法人 意識の旅研究所というヒプノセラピストの団体に所属しています。この略して意識研が年に1度、「意識フェス」というお祭りを開きます。意識フェスのフェイスブックグループにお申し込みいただくと、…

昨日は急なご案内でしたので、改めてご案内いたします！ ゴール：３ヶ月で無理なく、ご自分の理想体重を目指します。 方法： ヒプノセラピー、プロテインの一食置き換え、レコードダイエット、軽い運動 グループで取り組むことで、励…